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咖啡的好处与坏处

2019-10-16 17:46:06 点击数:

咖啡自从传入我国后,关注他的人越来越多,喜欢它的人也越来越多,就拿我们都知道的星爸爸来说,它一天的销售量就有22.18万杯,是你无法想想的,人们对咖啡的热情日益高涨。可是好喝的东西不一定有益,我们对咖啡的好处坏处有多少理解?

 

1、咖啡的好处

 

1.1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。

 

1.2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。

 

1.3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。

 

1.4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

 

2、咖啡的坏处

 

2.1、紧张时添乱

 

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。

 

2.2、加剧高血压

 

咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。

 

文章来源:曲阜圣康

 

咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果。

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